昼間の居眠りと、うるさいイビキ

枕をオーダーメイド!

高価で古本買取 福岡をしている店舗をお探しの方、クレアブックに一度お問い合わせください。初めて売却をする人にも丁寧に対応し、納得頂けるお値段で買い取らせていただきます。

昼間の居眠りと、うるさいイビキ

イビキはかなりうるさいです。中には地響きか??と驚いてしまうぐらいの、破壊力を持つイビキをかく人がいます。そしてなんでもすっごいイビキをかくひとは、自分のイビキで目が覚めることもあるとか?!すごい・・そこまでの破壊的なイビキは、周りに家族がいたら間違いなく大ブーイングでしょう。イビキをがーーーーおぉーーーぅ!とかいているひとは上を向いた状態の人がイビキをかくと、一般的に言われています。

だから上向きでごぉごぉごーーーーっ!!と、破壊的な爆発音を立てながらイビキをかいていたら、上向きを横にしてあげればイビキは収まるというのでごごごごごごーーーーっとイビキをかいているので、横向きに必死になって動かして、横向きにさせてみました。これでイビキが大人しくなるのかなぁ~と思ったら、甘かったです。一瞬だけ、動かしたときだけぬぐぐ。と収まりましたが、再び爆音が!!

ぐぉおーーーっっっお!! ぷしゅーーーーっ(空気を吐く音)ぬがががががーーーーーーっ(空気を吸う音)ぷしゅーーーーーっ。ふぅぅ(空気を吐く音)というように、すっごい音を立ててイビキをかいています。こうなると、もうお手上げです。どうしたら眠れるんだろう・・。と頭を抱える羽目になります。よくここまでイビキの音を出すな。と不思議になるほど、ものすごいイビキ音です。

イビキをガンガンかく人がいれば、とにかく少しでも先に眠りに落ちるのが勝負の鍵になりますね。イビキをがんがんかく人と同室で寝るときには、先手必勝でいきましょう。

ところがものすごい迫力のある破壊力ありそうなイビキをかいてる人=深い睡眠 という訳ではないです。イビキをかいているがゆえに、上質な睡眠をとっていなくて昼間になると、ウツラウツラとしていることも多くあります。イビキがすごいからこそ、昼間うつらうつらと眠っているのかもしれません。

寝具のことなら、コチラ★

イビキと居眠り

私の近くにも、しょっちゅう居眠りをする人がいます。いつものことながら、午後3時ぐらいになるとガクッと落ちています。ガクッと頭ががーんと下がり、ガクンとなるので隣にいながら「こいつ寝てるな」とすぐに分かります。いつも午後に居眠りしだしますが、自分でも睡魔と闘っているのか途中で起きて、いきなりキーボードをたたき出したりします。でも、睡魔はどんどん襲うのでしょう。がっくーんとなりながら、また頭を上げて、パソコンをみながらまた頭を垂れて。の繰り返しです。

昼食後に眠りたくなるのは、誰しも同じこと。午後は睡魔が襲ってくることは、隣でいつも寝ている人だけではなくみんなが同じようにお昼ご飯の後は、なんとなく眠たくなります。なんとなく眠たくなっても、いつの間にか睡魔は飛んでいき、よっしゃーーやるか!という感じで、職場で寝ることはしません。仕事中に寝るなど、あってはいけないことです。

ところが、しょっちゅう居眠りをする人は必ずといっても良いぐらいに、がくーっーーんと昼間落ちます。ある時などは、午前中の10時前から、がっくーんと落ちていました。まだ出社して間もないのに、眠るってどういうことなんだ?!と、とっても不思議に思います。きっと夜更かしをして、きちんと就寝していない乱れた生活を送っていたりしているのか?!という気にもなります。

居眠りしたくなったら?

午後になんとなく眠りたくなったら、身体を動かしましょう。外の空気を吸いに行くというのも有効です。そのままの同じ姿勢でいるより、身体を動かしたほうが睡魔も飛んでいきます。睡魔にかまけてそのまま座っていると、ガックーーーンと頭が下がってしまいます。

毎日毎日、隣が眠そうにしていると睡魔は伝染するので周囲の人にも非常に迷惑です。自分だけが寝ていて、ばれていないだろうと思っているとしたらそれは大きな間違いで、隣の人は気がついています。なんか眠たくなったなー空気がどうもどんよりとしているなぁ。と思うと、隣がガックーンとなっているのはよくあることです。車の運転中にも、助手席に座っている人が寝ていると運転手も眠たくなると同じように、近くで寝ている人がいると、空気そのものもどよよーーんと眠たくなってくるという、睡魔は拡散するのであります。

どーも眠たくなった。。。と思ったときには、身体を思いっきり伸ばすとか、外の空気を吸いに行くというようにして気分転換をして睡魔をおっぱらいましょう~!

安眠できてますか?

Back to Top