女性もイビキをかきます

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女性もイビキをかきます

若い女性はイビキをかかないで、イビキをかくのは中高年の女性はイビキをかく。という説がありますが、たしかに年配の女性もイビキをかきますが若い女性であってもイビキはかきます。若い女性はなかなか自分自身でイビキをかいていることを自覚していないかもしれませんが、実際にイビキをかいています。自覚していないだけで潜在的には、かなりのパーセンテージでイビキをかいているといわれています。

マツエクでグーグー

メタボが目立ってきた中高年の男性に多い、と言われているイビキ。太っている人のほうがイビキをよくかくというのも事実ですが、骨格でもイビキをかきやすい骨格があります。アゴが後ろに引っ込んでいて、アゴが細い人もイビキをかきやすい骨格です。太っていないから、イビキをかくはずがない。と油断は禁物です。

自分でイビキをかなりかくほうだと自覚していればいいのですが、女性はわりとイビキをかいたいないだろうと自分で思い込んでいる人が多くいます。

女性のイビキ

実際に女性もイビキをかきます。本人が気がついていないだけで、意外とイビキをかくんだな。と感じたことがありました。それはまつ毛エクステの時です。マツエクのお店では、ベッ8台ぐらいがズラーーッとならんでいる状態で、途中に仕切りはしてありますがカーテンなので音は全部聞こえてきます。

まつ毛エクステをしてもらっいてる姿勢そのものも、イビキをかきやすい体勢でもあります。上向きで寝ている状態なので。そしてそこにマツエクなので目は閉じています。目を閉じている状態で、施術者がマツエクをしていくので、お客さんは目をつぶっている状態です。そこでぐーーーーーっ。ぐーーーーーーっというイビキの音が聞こえてきます。自分も目を閉じているので施術されているわけでもないので、誰がイビキをかいているのかは知りませんが、それでもイビキの音は聞こえてきます。

だれかイビキをかいているだな、と思いつつでもこれは案外本人は気がついていないのでは?!と思います。誰かに「イビキかいていたよ」と指摘されればイビキをかいていることが分かりますが、若い女性だからイビキをかかないなんて、そんなことはないんですね~ マツエクに通っている女性でもイビキをかいているんです。自分もかいているかも?!と自問自答してみてはどうでしょう?

女性のイビキ:自問自答

  • ①睡眠時間は足りているはずなのに、なんか身体が重たい。
  • ②朝おきたときに、喉がとっても渇いている。または喉が乾燥しているのを感じる。
  • ③お化粧のノリがよくなく、肌荒れもしやすい。
  • ④朝起きた後に、頭がずーんと重たいことがある。

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小顔はイビキが多い?

小さな顔「小顔」になりたいという女性は多くいます。少しでも小顔になるように、顔を小さくする顔トレをしたり某おねぇが紹介している小顔ローラーでコロコロと、時間があるときに顔にローラーをあてたり。もっと気合とお金がある人は、小顔を求めて顔面矯正に果敢にもチャレンジする人もいます。

たしかに小顔はかわいいです。大きな顔より小顔になりたいのは当たり前ですが、実は小顔はイビキをかきやすい顔でもあるんですね~ 骨格でアゴが小さく、後ろの方へ後退しているというすっきりとした小顔は、上向きで横になった時に舌のつけ根部分が奥へ落ち込みます。そしてノドが狭くなるのでつまり気道が狭くなるということになります。そう考えるとお笑い芸人の白鳥久美子は、アゴが太いのでイビキをかかない顔ですね~

そして最近多いのが花粉症だったり、アレルギー性鼻炎を患う人たちがとっても多くなりました。鼻がつまって、ぐぐぐぐぐるしい・・・という状態になると、鼻で呼吸するのが苦しくなって口で呼吸するようになります。口呼吸になりがちですと、イビキをかくということに繫がるんですね~ 口呼吸は鼻でする呼吸よりも、呼吸は浅いです。浅い呼吸はイビキに繫がるので、自分で口呼吸をしているなと感じていたら、イビキをかいているかも?!と気にしてみてもいいかもしれません。

安眠できてますか?

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